停滞期、頑張ったらめっちゃ減った。

ダイエット中の停滞期は本当に辛いですね。

今まで諦めてしまってだけど、乗り越えると

0.8㎏減って今現在64.3㎏。

痩せてる人は0.8㎏ぐらい

と思うかも知れませんがダイエット中の人からすると、かなり減ったになります。

お水を少し飲んだだけでも0.1～0.3ぐらい増えて食事したらすぐ元通り(^_^;)

そこからまた、減量！

特に停滞期で変化の無い体重を見てただけに

かなり嬉しいです。

目標まで、まだまだですが停滞期一度乗り越えられたので自信になりました。

これからも頑張りまーす。