昨日、地元の競輪場でkara-1グランプリ、浄化センターでリサイクルフェアが同じ日の同じ時間に重なってましたが、どちらも行ってきました。 kara-1グランプリは辛いものだけでなく子供も食べれるたこ焼きや焼きそば、唐揚げなどその他数え切れないほどのお店…

クラップダンスの最中に足をくじいて しばらくはクラップダンスお休みします。 足首が痛くて散歩もいけないし( ；∀；) 自宅でコツコツ体操や、ながら運動、 ちょっとした筋トレを頑張ります。 今日は嬉しいことに旦那とお義母さんに 「痩せた」と言われテン…

今日は市民運動会でした。 結婚してからずっと仕事で出れなくて、 今は自宅にいるので今回、初参加しました。 息子も初めての幼児レースに参加して お菓子をもらって大喜び。 砂遊びも初体験ですごく気に入ったみたいで ずっと遊んでました。 段々、出来るこ…

クラップダンスはご存知でしょうか？ YouTubeで流行ってるらしく、 食事制限なしで30分のダンスを 2週間続けて5～10㎏痩せるみたいです。 昨日、今日と実際にやってみました！ かなりきついです。 昨日やって、今朝はお腹が少し筋肉痛？ って感じで足は全く…