ダイエット中の停滞期は本当に辛いですね。 今まで諦めてしまってだけど、乗り越えると 0.8㎏減って今現在64.3㎏。 痩せてる人は0.8㎏ぐらい と思うかも知れませんがダイエット中の人からすると、かなり減ったになります。 お水を少し飲んだだけでも0.1～0.3…

今日は天気が悪くて、気分転換に 息子とイオンに！ 歩数を意識しながらブラブラ。 カラフルで可愛い綿菓子発見！ イオンでの販売が今日で終わりだそうで、 購入。 息子は大喜び！ジュースと間違えて ずっとジューチュ、ジューチュ と言ってたました(笑) 息子…

出産祝いのお返しで頂いた あんまかろん。 可愛くて美味しそうで、2個も食べちゃいました。勿論、報告です。 ただ、10時～16時までは太りにくい時間だそうです。何でも22時以降から深夜にかけて肥満遺伝子(ビーマルワン)が増加し活発になるので夜食は太るの…

ずーっと変わらなかったウエストが-2㎝ダウンしてました。体重は変わりなく！ ながら運動と骨盤ベルトとお通じが 出たからかな？ とにかくウエスト80㎝から78㎝になりました。 目に見えて変化があると嬉しいですね(^_^)v ダイエットサポーターさんにアドバイ…

1歳7ヶ月の息子と一緒につくりました。 手形、足形をおしてて、成長したなーと。嬉しい反面 この時期はもう二度と来ないと思うと、寂しいような… やんちゃで叱ることも多いけど、今を大切にしないと。 因みにシールは息子がはりました。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ←親バ…

ダイエット初めて今日で14日目！ 最初は順調やったけど、炭水化物を出来るだけ減らしてるからお通じが悪くなり、3日ほど出てなくて、体重が増えてきました。 ウエストもあんまり変わってないです。 今が頑張り時！かな？ 腸のマッサージ、ながら運動がんばり…

お題「ブログをはじめたきっかけ」息子を出産して1年7ヶ月！ あっという間に月日が過ぎて、自分の時間が少し持てるようになってきました。そこで、40歳になるまでに妊娠中に増加した20キロの体重を健康的に痩せようと決意し、ブログを通じてダイエットや子育…