腸もみマッサージ頑張ります！

ダイエット初めて今日で14日目！

最初は順調やったけど、炭水化物を出来るだけ減らしてるからお通じが悪くなり、3日ほど出てなくて、体重が増えてきました。

ウエストもあんまり変わってないです。

今が頑張り時！かな？

腸のマッサージ、ながら運動がんばります。