第1停滞期を脱出！

ずーっと変わらなかったウエストが-2㎝ダウンしてました。体重は変わりなく！

ながら運動と骨盤ベルトとお通じが

出たからかな？

とにかくウエスト80㎝から78㎝になりました。

目に見えて変化があると嬉しいですね(^_^)v

ダイエットサポーターさんにアドバイス頂いた事を続けています。

継続は力なりですね。

昨日は敬老の日、ケーキ食べてしまった。

1歳7ヶ月の息子と一緒につくりました。

手形、足形をおしてて、成長したなーと。嬉しい反面

この時期はもう二度と来ないと思うと、寂しいような…

やんちゃで叱ることも多いけど、今を大切にしないと。

因みにシールは息子がはりました。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ←親バカ

ばあばも凄く喜んでくれたので息子もうれしそうでした。

そしてケーキを食べてしまった件、パーソナルトレーナーさんに

報告したら誕生日やイベントなどは食べ過ぎなければOKと

言って頂きました。罪悪感があったのでほっと安心しました。

また、気を引き締めて頑張ります！

腸もみマッサージ頑張ります！

ダイエット初めて今日で14日目！

最初は順調やったけど、炭水化物を出来るだけ減らしてるからお通じが悪くなり、3日ほど出てなくて、体重が増えてきました。

ウエストもあんまり変わってないです。

今が頑張り時！かな？

腸のマッサージ、ながら運動がんばります。

39歳ママ、ブログ始めました。

お題「ブログをはじめたきっかけ」

息子を出産して1年7ヶ月！
あっという間に月日が過ぎて、自分の時間が少し持てるようになってきました。

そこで、40歳になるまでに妊娠中に増加した20キロの体重を健康的に痩せようと決意し、ブログを通じてダイエットや子育て中のお母さん方と情報交換ができれば心強いと思い始めました。

気軽にコメント頂ければ嬉しいです！